sábado, 28 de maio de 2016

Hino das Leguminosas






Prepara
Que agora é hora das leguminosas
São boas, gostosas e deliciosas
São favas, ervilhas e o grão-de-bico
Que dão energia, quando brincas.

De 3 em 3 horas tu tens de comer
E o teu metabolismo vai-te agradecer
Com a nutrição tu vais aprender
Comida saudável vais comer, vais

Sopa de legumes e batata
E convém que seja bem passada
Pra comer com uma colherada
Almoço ou jantar
É boa e vais gostar.

Agua e leite vais bebendo
Mas é com eles que vais crescendo
Fritos e gorduras não queremos
São escolhas saudáveis….
É o que aprendemos.



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